Des histoires pour s'endormir dans un carnet de voyage audio

Sans ondes ni écran.

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HoomBook

5 secondes pour comprendre

  • Je choisis la durée

    En mode normal l'audio s'arrête doucement à la fin de l'histoire. En mode infini il se poursuit par un son d'ambiance. Parfait pour s'isoler du bruit extérieur toute la nuit.

  • Je choisis ma destination

    Posez vos valises dans le train du temps, vivez la vie de château, partez à la conquête de l'espace, méditez au coeur de la forêt, etc. Parcourez la carte et laissez-vous aller.

  • Je choisis mon audio

    Vous avez le choix entre 24 histoires hypnotiques de 1h environ, 12 audios de méditation, 6 musiques d'ambiance du thème, 6 sons d'ambiance du thème.

  • Je lance la lecture

    Le voyage démarre ! Mettez-vous dans une position relaxante, fermez les yeux et laissez-vous guider par la voix du narrateur.

Ils ont adopté HoomBook

Suis ravie de cette achat !! Sa taille me permet de l'emmener dans mes déplacements.
Annick F 10 août 2021
Très joli produit et très jolie idée. À offrir aux insomniaques ou aux personnes alitées.
Laurence P 12 juin 2021
Je l'ai acheté pour l'offrir pour la fête des mères et ma mère l'apprécie beaucoup pour s'endormir
Laurence Q 21 mai 2021

HoomBook
est fait pour moi si...

  • Je souhaite m'éloigner
    des ondes et des écrans.

  • J'aime les sons de la Nature et les musiques planantes.

  • Je veux m'isoler
    des bruits gênants.

  • J'adore les méditations guidées et histoires qui font voyager (très) loin.

  • Je cherche une solution 100% naturelle pour m'endormir.

  • Mon esprit fuse
    à 300 km/h !

HoomBook
HoomBook

Calme l'esprit, détend le corps

Des récits dont vous êtes le héros...

HoomBook

...et des ingrédients pour vous endormir en moins de deux.

Cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque

La puissance du souffle au service du sommeil ! Régulez votre respiration au rythme de la musique et détendez-vous en quelques minutes. Plus de 13 000 études sur le sujet.

Visualisation

Visualisation

Technique empruntée à la sophrologie permettant de faire émerger des images dans votre esprit afin de détourner les pensées envahissantes qui vous empêchent de dormir.

Hypnose

Hypnose

Son efficacité n'est plus à prouver. Utilisée par les médecins l'hypnose permet d'accéder un état modifié de conscience favorisant le sommeil. Elle est cachée dans nos histoires, c'est inédit !

ASMR

ASMR

Impliqué dans de plus en plus d'études scientifiques l'ASMR vous détend en un temps record. Picotements, frissons au niveau du crâne, ces déclencheurs sonores redoutables, vous ramènent à l'enfance et vous font du bien.

Méthode Jacobson

Méthode Jacobson

Technique de relaxation consistant en une série d'exercices pendant lesquels des groupes musculaires spécifiques sont contractés puis relâchés. Durant la contraction, vous vous mettez à l'écoute de ce qui crée les tensions et durant la décontraction vous ressentez les effets bénéfiques du relâchement.

Fréquence binaurale

Fréquence binaurale

Ces fréquences cachées dans nos audios exploitent le pouvoir de vos cerveaux gauche et droit pour réduire le stress et améliorer le sommeil.

Bruits blancs

Bruits blancs

Très populaires, ils contiennent toutes les fréquences du spectre tonal et permettent de s'isoler des bruits gênants en augmentant la qualité de sommeil.

Conçu par des spécialistes

En collaboration avec des studios de renom nous composons pour chaque histoire une musique originale et collectons dans la nature des sons uniques. La garantie d'une immersion totale.

  • Narratrice

    Alicia Galli

  • Conteur

    Loïc Risser

  • Sound designer

    Pierre-Luc Deniel

  • Sophrologue

    Sandra Triaire

  • Ingénieurs du son

    Zéro Janvier Prod.

  • Ingénieur du son

    Lucas Resch

  • Scénariste

    Bastien Champougny

HoomBook

allez-vous partir ce soir ?

HoomBook - L'Auberge au bord du monde

L'Auberge au bord du monde

Le soleil se couche sur l'océan et ses derniers rayons embrasent les nuages gorgés de vent. Vous regardez l'horizon. Il vous appelle, il vous attire. Vous savez que là-bas, quelque part, là où l'eau rencontre le ciel, là où les légendes deviennent réalité, le bord du monde vous attend.

  • Les Chroniques de l'Océan Oublié

    Histoire

    45 min
  • 2

    La Foire des Rêves

    Histoire

    40 min
  • 3

    L'Ère des légendes

    Histoire

    43 min
  • 4

    Au bord du monde

    Histoire

    40 min
  • 5

    Prendre le contrôle de vos émotions

    Méditation

    15 min
  • 6

    Développer votre énergie solaire

    Méditation

    32 min
  • 7

    Vent marin

    Ambiance

    Infini
  • 8

    Vers l'horizon

    Ambiance

    Infini
HoomBook - La Cité d'Argouges

La Cité d'Argouges

Pénétrez au cœur de la cité médiévale d'Argouges et vivez comme à l'ancien temps. Tantôt le preux chevalier arborant fièrement les armoiries de son château, tantôt le Seigneur lui-même, vous vivrez les mystères de ces contrées à travers différents personnages.

  • La quête du chevalier Foxel

    Histoire

    27 min
  • 2

    Les cuisines du château

    Histoire

    38 min
  • 3

    La Lyre merveilleuse

    Histoire

    36 min
  • 4

    Dans la peau d'un seigneur

    Histoire

    45 min
  • 5

    Se rendormir après un reveil

    Méditation

    14 min
  • 6

    Sieste réparatrice

    Méditation

    24 min
  • 7

    Doux feu de cheminée

    Ambiance

    Infini
  • 8

    Mirage onirique

    Ambiance

    Infini
HoomBook - L'Île aux Moines

L'Île aux Moines

En empruntant votre trajet quotidien, vous n'imaginiez pas qu'il vous mènerait à une véritable errance ésotérique sur les terres de l'Île aux Moines. Un guide vous mène vers une élévation spirituelle, en vous aidant à mieux comprendre le but de votre soudaine arrivée dans ces lieux sacrés.

  • Le souffle comme guide

    Histoire

    45 min
  • 2

    Le secret des moines

    Histoire

    47 min
  • 3

    Vers le sommet de la montagne

    Histoire

    37 min
  • 4

    Emporter l'île avec soi

    Histoire

    49 min
  • 5

    Stopper vos pensées

    Méditation

    23 min
  • 6

    Harmonie du Matin

    Méditation

    11 min
  • 7

    Une nuit sous les étoiles

    Ambiance

    Infini
  • 8

    Le chant de l'île

    Ambiance

    Infini
HoomBook - Le Capitaine des Rêves

Le Capitaine des Rêves

Voilà des siècles que l'humanité ne peut plus rêver. Le conseil des Anciens vous désigne donc pour mener l'enquête. Célèbre capitaine du navire spatial l'Éridan, vous êtes connu dans toutes les galaxies pour votre bravoure. En route pour Sirius, dernière position connue des rêves.

  • En route vers les étoiles

    Histoire

    45 min
  • 2

    Le chant des Pléiades

    Histoire

    41 min
  • 3

    Le Rêve du Capitaine

    Histoire

    39 min
  • 4

    Le Fröhnys

    Histoire

    39 min
  • 5

    Maîtriser ses rêves

    Méditation

    19 min
  • 6

    Cohérence cardiaque

    Méditation

    32 min
  • 7

    Ambiance spatiale

    Ambiance

    Infini
  • 8

    Un voyage en apesanteur

    Méditation

    Infini
HoomBook - Le train du Temps

Le train du Temps

D'étranges événements se produisent dans la Cité aux Horloges. Les habitants du Douzième Fragment traînent leurs ressorts usés et leurs cœurs rêvent d'un autre monde, sans limites ni horloges. Mais aux heures les plus sombres de la nuit résonnent de mystérieux bruits. Des grincements, des craquements. Un train se prépare...

  • Une horloge sous la neige

    Histoire

    46 min
  • 2

    La forêt mécanique

    Histoire

    47 min
  • 3

    Contre courant

    Histoire

    45 min
  • 4

    La Cité Envolée

    Histoire

    46 min
  • 5

    Anticipation positive

    Méditation

    15 min
  • 6

    Prendre du recul et rester zen

    Méditation

    16 min
  • 7

    Un voyage en train

    Ambiance

    Infini
  • 8

    Le ballet des nuages

    Ambiance

    Infini
HoomBook - Par-delà les Forêts

Par-delà les Forêts

Par la terre et la mer, découvrez le chemin aquatique qui vous guide sur les traces du formidable oiseau de feu, dont le vol libre vous a touché jusqu'au cœur. Comme lui, découvrez comment évoluer librement et vous libérez des contraintes.

  • L'atoll D'Hao

    Histoire

    31 min
  • 2

    L'Ohia Lehua, l'arbre de feu

    Histoire

    38 min
  • 3

    La forêt

    Histoire

    37 min
  • 4

    L'envol

    Histoire

    30 min
  • 5

    Booster ses défenses immunitaires

    Méditation

    24 min
  • 6

    Balayage corporel curatif

    Méditation

    31 min
  • 7

    La forêt sous la pluie

    Ambiance

    Infini
  • 8

    Un temps pour soi

    Ambiance

    Infini

1,5 million de personnes s'endorment avec nos voyages sur YouTube

Spiralis

89 809 vues

L'auberge au bord du monde

159 238 vues

Voyage à l'intérieur du monde

378 109 vues

Voyage dans l'espace

972 679 vues

N
Nam_Nam
C'est juste parfait pour m'endormir enfin !! Merci pour cette superbe histoire que j'ai jamais entendu en entier du coup
1
1
M
Marco Nice
Incroyable ! Voix magnifique et apaisante. J'ai l'impression de connaître cette voix
5
4
G
Guillaume Tournerie
Bonjour l équipe. Première écoute hier soir.... Très agréable, la voix et le rythme sont super, l histoire à l'air prenante, mais.... J'ai pas eu le temps d'en profiter, je me suis endormi trop vite. Je retente ce soir! Merci pour votre travail.
1
1
F
feriel effy
Merci j'ai super bien rêvé et dormis comme un astronaute
2
3
F
Fred Ren
D'autres sur l'espace serait les bienvenues.. déjà écoutée au moins 10 fois.. en tout cas merci
3
K
Karine Zando
Franchement vous êtes formidable... je m'endors facilement et je n'ai jamais réussi à etendre la fin de la séance... je fais partie des bons rêveurs.. merci
5
1
L
Léa Phelpin-Ruffie
Bon, et bien à force j'ai craqué, ce sera le cadeau de Noël cette année, j'ai hâte !
3
1
A
Ayoub Belmahdi
Incroyable! Merci j'ai jamais fini l'histoire honnêtement je m'endort trop vite a chaque fois.
6
1
P
Patricia Larisiere
Quelle belle histoire pour glisser doucement au pays des songes, et racontée comme jamais je n'avais entendue . Bravo
5
2
HoomBook

Endormez-vous sans ondes & sans écran

Commander HoomBook

HoomBook

Plastique 100% recyclé

HoomBook - Dans la boîte
  • Batterie intégrée

    Lithium-ion

    Autonomie 8h

    Recharge USB-C

  • Sortie audio

    Haut-parleur intégré 20Hz–20KHz

    Prise jack audio 3,5 mm

  • Dimensions et poids

    L.135 x l.82 x H.32 mm

    Poids 250g

  • Dans la boîte

    HoomBook

    Câble de charge USB vers USB‑C

    Guide utilisateur

  • Éco-conception

    Packaging en
    carton recyclable
    Boîtier
    en ABS recyclé
    Couverture
    en cuir vegan

Nos réponses à vos questions

Puis-je écouter une histoire ou un son toute la nuit ?

Les histoires de HoomBook durent entre 35 et 55 minutes. L'activation du mode infini permet au fond sonore de se poursuivre indéfiniment après l'histoire. Il aidera à vous isoler des bruits extérieurs éventuels durant la nuit : circulation, voisinage ou autres nuisances sonores.

Où porter mon attention ?

Automatiquement, une partie de l'attention se porte sur le son et les inductions hypnotiques. L'important est d'adopter une attitude passive et de se laisser aller. L'exercice est simple et ne demande presque aucun effort mental.

Dois-je essayer d'arrêter de penser?

Non, quoiqu'il arrive vous n'y arriverez pas. Ce ne sont pas les pensées qui vous empêchent de dormir mais la réaction à ces pensées : parce qu'elles vous gênent vous souhaitez les arrêtez. Cette tentative vouée à l'échec ne peut que vous énerver, vous empêchant ainsi de dormir. Grâce aux histoires de HoomBook, vous serez beaucoup moins réactif à vos pensées qui ne seront ainsi plus un obstacle au sommeil.

Puis-je avoir une indication du niveau de batterie de mon HoomBook ?

Lorsque HoomBook est en tension, son niveau de charge est indiqué par la LED de charge à droite du port USB-C. Si elle est éteinte, vous avez au moins 2h d'écoute devant vous. Si elle clignote rouge, c'est qu'il vous reste moins de 2h d'écoute (une recharge complète du produit offre environ 8h d'autonomie en lecture).

Puis-je utiliser des écouteurs ?

Oui, vous pouvez utiliser des écouteurs à l'aide de la prise jack 3.5 mm située sur le côté de l'appareil. Vous pouvez aussi utiliser HoomBand (version filaire) notre bandeau conçu avec des écouteurs ultra-plats sur lesquels vous pouvez enfin vous endormir. Vous éviterez ainsi de déranger votre partenaire pendant la nuit.

Puis- je écouter une histoire si mon HoomBook est fermé?

Lorsque votre HoomBook est fermé, il est possible d'écouter une histoire avec vos écouteurs ou votre HoomBand filaire. Sans écouteurs, il est préférable de le laisser ouvert.

Puis-je brancher HoomBook toute la nuit ?

HoomBook peut être branché sur secteur toute la nuit en respectant les conditions d'utilisation.
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