La boîte à histoires qui aide les enfants à apprivoiser leurs émotions

De 3 à 10 ans. Sans ondes ni écran.

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5 secondes pour comprendre

  • Je choisis le mode

    Deux modes sont disponibles : Calme et Éveil. Le mode Calme contient des activités plus relaxantes alors que le mode Éveil contient des activités énergisantes.

  • Je choisis une émotion

    La molette des couleurs permet de choisir une émotion parmi six grandes émotions : la joie, la tristesse, la peur, la sérénité, la colère et la confiance en soi.

  • Je choisis mon audio

    Il est possible de voyager parmi 96 audios immersifs: histoires, méditations, contes philosophiques, postures de yoga et musiques d'ambiance.

Des parents aux anges...

De mon côté j'ai trouvé l'exercice ludique et intéressant: L'univers sonore des histoires est captivant, la voix de la narratrice est adaptée et très agréable.
Émilie G 18 septembre 2021
Les histoires sont agréables, pas mièvres et permettent de cibler rapidement les enjeux (colère, joie...).
Géraldine B 4 novembre 2021
Excellentes pour les petits et pour les grands! Nous avons beaucoup apprécié et serions ravis d'en découvrir de nouvelles!
Aurélie P 29 août 2021
hoomkid

96 audios pour devenir maître de ses émotions

La joie

La joie

  • Martine le papillon monarque

    La liberté

    11 min
  • 2

    Ali le flamant rose

    L'optimisme

    8 min
  • 3

    Gisèle le colibri

    Le rêve

    10 min
  • 4

    Arun le perroquet

    Le partage

    8 min
  • 5

    Le papillon

    Méditation du corps

    5 min
  • 6

    Méditation pour cultiver la joie

    Méditation de l'esprit

    6 min
  • 7

    Rayonne l'amour comme un arc-en-ciel

    Méditation de l'esprit

    7 min
  • 8

    Sur la plage

    Méditation de l'esprit

    20 min
La tristesse

La tristesse

  • Ethan le pélican

    L'accomplissement

    11 min
  • 2

    Yumi la baleine bleue

    La nostalgie

    8 min
  • 3

    Oskar le macareux

    L'adaptabilité

    8 min
  • 4

    Irène la murène

    L'exclusion

    8 min
  • 5

    Automassage De La Pluie

    Méditation du corps

    7 min
  • 6

    Respire comme un dauphin

    Méditation de l'esprit

    5 min
  • 7

    L'anémone de mer

    Méditation générale

    7 min
  • 8

    Sous la pluie

    Nature

    20 min
La confiance en soi

La confiance en soi

  • Lény le serpent à sonnette

    La confiance

    7 min
  • 2

    Norah le grizzli

    Le réconfort

    9 min
  • 3

    Moussa le rhinocéros

    Le calme

    7 min
  • 4

    Sofia la tortue

    La connaissance de soi

    9 min
  • 5

    Le piko piko

    Méditation du corps

    4 min
  • 6

    Solide comme une montagne

    Méditation de l'esprit

    8 min
  • 7

    La coccinelle

    Méditation générale

    7 min
  • 8

    Ruisseau de montagne

    Nature

    20 min
La sérénité

La sérénité

  • Farah le lémurien

    L'harmonie

    10 min
  • 2

    Pablo le paresseux

    La quiétude

    9 min
  • 3

    Céleste la taupe

    L'imagination

    9 min
  • 4

    Tao la fourmi

    La contemplation

    8 min
  • 5

    L'ascenseur des émotions

    Méditation du corps

    8 min
  • 6

    Un hymne à la vie

    Méditation de l'esprit

    11 min
  • 7

    S'endormir en paix

    Méditation générale

    8 min
  • 8

    Au fond de la forêt

    Nature

    20 min
La peur

La peur

  • Jules la luciole

    L'obscurité

    6 min
  • 2

    Mia la chauve-souris

    L'abandon

    10 min
  • 3

    Amadou la hyène tachetée

    L'inquiétude

    6 min
  • 4

    Sasha la chouette

    Le stress

    9 min
  • 5

    La spéléo

    Méditation du corps

    6 min
  • 6

    Faire face au stress

    Méditation de l'esprit

    7 min
  • 7

    Endors-toi en paix avec la petite chouette

    Méditation générale

    7 min
  • 8

    Balade à la belle étoile

    Méditation générale

    20 min
La colère

La colère

  • Aya le caméléon

    L'agacement

    7 min
  • 2

    Jack le kangourou

    La fraternité

    7 min
  • 3

    Alix le lynx

    L'apaisement

    10 min
  • 4

    Adama le renard des sables

    La patience

    9 min
  • 5

    Détends-toi comme un lynx

    Méditation du corps

    9 min
  • 6

    Méditation du volcan pour gérer ta colère

    Méditation de l'esprit

    7 min
  • 7

    Faire face aux situations désagréables de ta vie

    Méditation générale

    9 min
  • 8

    Au coin du feu

    Nature

    20 min

Pour tous les moments de la journée

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Pour se réveiller

Mode calme

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Pour le Yoga du matin

Mode éveil

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Après une colère

Mode calme

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Avec les amis

Mode éveil

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Pour les longs trajets

Mode éveil

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Avant de dormir

Mode calme

Renforcez le lien avec votre enfant

Un outil
essentiel pour...

  • Stimuler sa curiosité

  • Améliorer ses résultats scolaires

  • Renforcer le lien parent/enfant

  • Faciliter l'endormissement

  • Renforcer sa concentration

  • Réduire ses angoisses

Les objectifs
derrière Hoomkid

La vague des émotions

Libérer la parole pour s'apaiser

Gestion des émotions

Devenir un maestro des émotions

Les fondamentaux

Développer son intelligence émotionnelle

Conçus par des spécialistes de la psychologie infantile

  • Pauline de Falco

    Pauline de Falco

    Psychologue

    Diplomée en neuropsychologie clinique et analyse du comportement chez l'enfant.

  • Florence Millot

    Florence Millot

    Psychologue clinicienne

    Psychologue, psychopédagogue, conférencière et auteure.

  • Élizabeth Couzon

    Élizabeth Couzon

    Psychologue clinicienne

    Psychologue clinicienne, formatrice gestion du stress et des émotions des enfants, auteure.

  • Noémie Bart

    Noémie Bart

    Professeure de yoga

    Professeure de yoga, yoga des enfants et ateliers pour bien être soi.

« Un outil essentiel pour accompagner les enfants et apprivoiser leur émotions en voyageant avec eux à travers des histoires extraordinaires. »
Élisabeth Couzon

Mis en musique par des sound designers

En collaboration avec des studios de renom nous composons pour chaque histoire une musique originale et collectons dans la nature des sons uniques. La garantie d'une immersion totale.

  • Conteuse

    Claire Cahen

  • Conteur

    Loïc Risser

  • Sound designer

    Pierre-Luc Deniel

  • Sophrologue

    Sandra Triaire

  • Ingénieurs du son

    Zéro Janvier Prod.

  • Ingénieur du son

    Lucas Resch

  • Scénariste

    Bastien Champougny

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Satisfait ou remboursé.

100 jours pour le tester

  • 59 € 79 €
    Offre limitée : 1720895930906
    HoomBook : carnet de voyage audio pour s'endormir (adulte)

    HoomBook : carnet de voyage audio pour s'endormir sans ondes ni écran

    HoomBook, le carnet de voyage audio pour s'endormir sans ondes, ni écran.

    Plus de 2000 min d'histoires hypnotiques et méditations dont vous êtes le héros à écouter et réécouter.

    Développées par des hypnothérapeutes, sophrologues et spécialistes du sommeil.


    HoomBook est la solution idéale pour vous si : 

    • Vous cherchez une solution naturelle pour vous endormir et vous détendre.
    • Vous avez l'esprit agité au moment de vous coucher.
    • Vous aimez les podcasts, les méditations guidées et les histoires qui font voyager (loin, très loin).
    • Vous aimez les sons de la nature et les musiques planantes pour vous relaxer.
    • Vous cherchez un outil pour vous isoler des bruits extérieurs.

    Bienvenue dans le Netflix du sommeil

    Lassé des séries Netflix qui maintiennent éveillées, les fondateurs de Livlab créent un nouveau format d'histoires à la croisée du cinéma et de la méditation. Écrites en collaboration avec des spécialistes du sommeil, elles mêlent inductions hypnotiques et techniques de sophrologie dont l'efficacité n'est plus à prouver. Lâchez prise progressivement et endormez vous sans effort.


    Comme au cinéma

    Réalisé en collaboration avec des musiciens passionnés, nous composons pour chaque histoire une musique originale et collectons dans la nature des sound design uniques. La garantie d'une immersion totale. Le son n'est pas un accessoire mais un ingrédient relaxant. Des histoires que vous ne finirez pas ! Intelligemment cachés au cœur du récit nos ingrédients “sommeil” vont vous aider à lâcher prise et à vous endormir en un temps record !


    Des histoires que vous ne finirez pas !

    Intelligemment cachés au cœur du récit, nos ingrédients “sommeil” vont vous aider à lâcher prise et à vous endormir en un temps record !

    • Cohérence cardiaque
    • Balayage corporel
    • Méditation de l'arbre
    • Visualisation
    • Fréquence binaurale
    • etc.

    Comment l'utiliser

    Avec les molettes :

    1 - Sélectionner un des 6 thèmes en vous aidant de la carte.

    2 - Sélectionner son histoire ou ambiance (8 choix possibles).

    3 - Activer le mode infini (l'histoire ne se termine jamais et se poursuit sur une ambiance, parfait pour les anxieux)

    4 - Lancer la lecture 


    Vous dormez à deux ? Vous pouvez réaliser votre séance seul.e en branchant des écouteurs ou un bandeau avec écouteur plats (HoomBand).


    Caractéristiques

    • Dimensions 13cm x 8cm x 3,5cm.
    • Plastique recyclé / Papier recyclé.
    • Contient livret illustré et câble d'alimentation.
    • HoomBook est nomade (vous pouvez le fermer comme un carnet de voyage pour le protéger)
    • Il fonctionne sur batterie (autonomie 8 jours dans des conditions normales d'utilisation) ou secteur.

    Inclus avec le HoomBook : un guide utilisateur et un câble de recharge USB-C vers USB.

  • Plastique 100% recyclé

    HoomBook - Dans la boîte
    • Batterie intégrée

      • Lithium-ion
      • Autonomie 8h
      • Recharge USB-C
    • Sortie audio

      • Haut-parleur intégré 20Hz–20KHz
      • Prise jack audio 3,5 mm
    • Dimensions et poids

      • L.135 x l.82 x H.32 mm
      • Poids 250g
    • Dans la boîte

      • HoomKid
      • Câble de charge USB vers USB‑C
      • Guide utilisateur
    • Éco-conception

      Packaging en
      carton recyclable
      Boîtier
      en ABS recyclé
      Couverture
      en suédine

    Qui sommes-nous ?

    Livlab est une société française créée en 2012 par trois anciens insomniaques Gui, Pierre et Alex à l'origine du Dodow, son premier produit lancé en 2014, comptant déjà plus de 750 000 utilisateurs sauvés de l'insomnie grâce à la cohérence cardiaque.

    Aujourd'hui, Livlab souhaite enseigner le bien-être dès le plus jeune âge en s'attaquant à l'équilibre émotionnel trop longtemps délaissé et à l'origine de nombreux troubles bien connus chez l'enfant et l'adulte (stress, anxiété, insomnie).

    Nos réponses à vos questions

    Puis-je écouter une histoire Calme en Éveil et inversement ?

    Vous pouvez très bien faire écouter à votre enfant une histoire du mode Calme pour le détendre en pleine journée. Il n'y a pas d'ordre à respecter, le but étant de trouver un audio adapté à ce que votre enfant ressent et de l'aider à trouver des réponses à ses questions ou des moyens de gérer ses émotions.

    Puis-je laisser jouer mon enfant seul ?

    Vous pouvez laisser votre enfant expérimenter HoomKid seul, cela lui permettra aussi de découvrir son soi intérieur et de se responsabiliser en choisissant lui-même ce qu'il a envie d'écouter.

    Mon enfant peut-il écouter HoomKid avec un casque ou des écouteurs ?

    Il est tout à fait possible d'écouter HoomKid avec un casque ou des écouteurs, à brancher dans la prise jack sur le côté de l'objet. Cependant, veillez bien à ce que le volume sonore ne soit pas trop fort et adapté à l'âge de votre enfant. Conformément aux recommandations de l'OMS et pour la sécurité de votre enfant, le volume sonore maximal du produit est limité à 85dB (décibels).

    Je branche HoomKid pour le charger mais la led ne s'allume pas, est-ce normal ?

    Lorsque votre HoomKid est déchargé, il n'a pas assez de tension pour que la led s'allume. Branchez le câble de charge afin de le recharger au maximum. Si vous voulez voir la led s'allumer, attendez quelques minutes que votre HoomKid charge, débranchez, puis branchez le câble à nouveau.

    Comment choisir mon histoire ?

    Lorsque votre enfant a choisi la couleur du thème qu'il a envie d'explorer ainsi que l'histoire ou l'activité, il vous suffit de reporter la couleur du thème sur la première molette et le symbole de l'histoire ou de l'activité sur la deuxième molette. Puis vous pouvez appuyer sur le bouton marche. C'est parti!

    Puis-je avoir une indication du niveau de batterie de mon HoomKid ?

    Lorsque HoomKid est en tension, son niveau de charge est indiqué par la LED de charge à droite du port USB-C. Si elle est éteinte, vous avez au moins 2 heures d'écoute devant vous. Si elle clignote rouge, c'est qu'il vous reste moins de 2 heures d'écoute (une recharge complète du produit offre environ 10 heures d'autonomie en lecture).

    Puis-je écouter une histoire si mon HoomKid est fermé ?

    Lorsque HoomKid est fermé, il est possible d'écouter une histoire avec vos écouteurs ou votre casque audio. Sans ces dispositifs, il est préférable de le laisser ouvert.

    Pourquoi le yoga est bon pour mon enfant ?

    Le yoga est une activité idéale pour réduire les troubles de l'attention et de la concentration. Il permet à l'enfant d'être à l'écoute de son corps, de trouver son équilibre, de travailler des postures du corps et de développer sa souplesse. Avec le temps, il intégrera le contrôle de soi et la détente pour une meilleure qualité de vie.

    Pourquoi la méditation est bonne pour mon enfant ?

    Chez les adultes comme chez les plus jeunes, la méditation est une activité extrêmement bénéfique à l'équilibre. L'enfant va apprendre que la méditation ce n'est pas rien faire, c'est se concentrer sur ce qui l'entoure, sur les émotions qu'il ressent et essayer de les comprendre pour mieux revenir au calme. Avec la méditation, les enfants augmentent leur capacité de concentration et leur bien-être. Cela passe par une pratique régulière de l'activité à intégrer dans la vie quotidienne, comme une routine.

    À partir de quel âge mon enfant peut-il utiliser HoomKid ?

    HoomKid est accessible dès l'âge de 3 ans. C'est l'âge à partir duquel le vocabulaire se développe avec des mots, grâce à l'imaginaire et aux émotions ! C'est aussi l'âge où les enfants vont à l'école, ils jouent, se font des amis, ce qui amène à découvrir de nouvelles émotions et de nombreux questionnements.

    Nous conseillons HoomKid jusqu'à 10 ans puisque les enfants évoluent. Ils n'ont pas les mêmes besoins et envies à 4 ans ou à 8 ans. La compréhension change également en fonction de l'âge, ce qui permet à l'enfant de redécouvrir une histoire qu'il a entendue plus jeune. C'est pour cela que nous avons créé des contenus variés, pour accompagner les enfants dans différents moments de leur développement.

    Et quel que soit l'âge de votre enfant, nos audios du mode Calme sont conçus pour retrouver le calme et se détendre au quotidien !

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